Coaching ülések felépítése

Coaching ülések felépítése

Kedves Érdeklődő,

Az alábbi részben végigvezetlek azon, hogy mire is számíthatsz miután felvetted velem a kapcsolatot.

Nulladik találkozó

  • Ez az alkalom arról szól, hogy megismerkedjünk, megvizsgáljuk, hogy működik-e közöttünk a „kémia”, vagyis szívesen dolgoznánk-e együtt
  • Miután megbeszéltünk egy mindkettőnk számára alkalmas helyet (találkozhatunk személyesen vagy online) és időpontot, a találkozásunkkor bővebben mesélek neked arról, hogy mi is a coaching, illetve majd téged is megkérlek, hogy picit bővebben mesélj magadról, a témádról, arról, amin dolgozni szeretnél
  • Ez az alkalom abszolút díjmentes és maximum 30 percet vesz igénybe

Első ülés

  • Szerződünk arról, hogy kb. hány alkalommal fogunk találkozni, milyen gyakorisággal, valamint magáról a díjazásról – mindezt a nulladik ülésen megbeszéltek alapján
  • Átbeszéljük a témádat
  • Elindulunk az általad meghatározott cél mentén
  • Az ülés 60 perces akár személyesen, akár online tartjuk, kérlek érkezz időben

Második-Hatodik ülés

  • Egyre mélyebben foglalkozunk a témáddal és azzal, hogy mit szeretnél elérni
  • Megvizsgáljuk, hogy milyen akadályok vannak előtted, milyen lehetőségeid és erőforrásaid vannak ahhoz, hogy ezeket leküzd
  • Amennyiben igényeled, úgy az ülések közötti időszakokra „házi feladatokat” kaphatsz tőlem, amelyek segítik a mélyebb feldolgozást
  • Ne feledd, a valódi változás az ülések között történik, és csak annyit tudsz kivenni a folyamatból, amennyit beletettél
  • Ahogyan az első, úgy az összes többi alkalmunk is 60 perces lesz

Utolsó ülés

  • Ebben a fázisban már elérted a célodat, így megünnepeljük a sikereidet és átbeszéljük a tapasztalataidat
  • Ha készen állsz, lezárjuk a folyamatot
  • Ha pedig időközben úgy döntesz, hogy más témával mennél tovább, vagy motoszkál benned még valami, amiről úgy gondolod, hogy érdemes lenne behozni egy coaching folyamatba, akkor újraindul a kör azzal, hogy újraszerződünk.

Egy-egy coaching folyamat általában 4-10 alkalom közötti szokott mozogni. FONTOS, hogy ezek nem terápiás ülések, egy témával nem foglalkozunk évekig. A coaching folyamat során mindig a jelenben dolgozunk és a jövőre fókuszálunk.

Minden további kérdésedre szívesen válaszolok! Vedd fel velem a kapcsolatot elérhetőségeim egyikén!

Vissza a főoldalra
Összes blog megtekintése

Hiszek abban, hogy mindannyiunkban megvan a képesség önmagunk fejlesztésére. Azt pedig, hogy mi a legjobb nekünk, legjobban mi magunk tudjuk, csak néha nem halljuk meg a bennünk élő választ. Ilyenkor érdemes segítőhöz fordulnunk, aki támogat minket önismereti utunkon.

Hasznos linkek

Kapcsolat

Copyright 2025 – Techray